Klby a ich viživa

Doplnky výživy a skúsenosti s nimi. Názory na výber výživových doplnkov a skúsenosti ako ich užívať.

Moderátori: Italiano, mireceq, erik209

Klby a ich viživa

Odoslaťod strong-men » So Mar 01, 2008 10:10 pm

Zdravim najde sa niegdo kto sa vizna v klboch .
Aka viživa na klby je najlepšie viskušal som skoro všetko čo je na trhu a nič nezaberá :( ak vieťe o niečom aj nie zrovna povolenom dajte vedieť . Indikacie - prskanie,pichanie,bolesť pri zaťazovany .
strong-men
Čitateľ
Čitateľ
 
Príspevky: 5
Založený: Ne Jún 24, 2007 8:31 pm
Bydlisko: Pezinok

Odoslaťod mireceq » So Mar 01, 2008 11:29 pm

urcite chod na rehabilitacie,konzultacie so svojim lekarom on ti nieco poradi...
Obrázok používateľa
mireceq
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 1158
Založený: St Apr 04, 2007 5:29 pm
Bydlisko: kuchyna

Odoslaťod strong-men » So Mar 01, 2008 11:37 pm

Ludia ja viem že isť doktorovy ja najrozumnejšie a odpoveť nato bol som no povedal že to je preťažené tak asi tak a poslal ma domou !! že davaj si zabali !!!Každa dobra rada pomože DIk
strong-men
Čitateľ
Čitateľ
 
Príspevky: 5
Založený: Ne Jún 24, 2007 8:31 pm
Bydlisko: Pezinok

Odoslaťod mireceq » So Mar 01, 2008 11:42 pm

tak pot by som tomu na isty cas dal uplny pokoj ziadne nadmierne zatazovanie(medzi tym ba som uzival nejaku klbovu vyzivu),potom zlahka zacat cvicit(pri tom by som este pouzival klbovu vyzivu),nasiel by som cviky pri ktorych ma klby bolia a vyradil by som ich,ak by to stale pretrvavalo tak by som asi skoncil s cvicenim
-este skus papat viac vapnika a podobne veci na klby
-ziadne nepovolene veci na klaby niesu (ako napr AS na svaly a podobne kktinky)
Obrázok používateľa
mireceq
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 1158
Založený: St Apr 04, 2007 5:29 pm
Bydlisko: kuchyna

Odoslaťod erik209 » Ne Mar 02, 2008 8:38 am

skus byciklovanie, plavanie, lahke posilnovanie, proste veci kt. nezatazuju klby
vyhybaj sa aktivitam pri ktorych nohy prudko dopadaju na podlozku(skoky, beh ) a pri ktorych pocitujes bolest
skus nejaku mast alebo emulziu, mne lekar predpisal octan, no neviem to asi bolo len na zmiernenie opuchu, skusil by som daco ine
vyziva - vela kolagenu=zelatina(gumove medvede, huspenina,) a potom obhryzat kosti s kurata (chrupavky) a ryby vo vlastnej stave
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Odoslaťod Frosy » Po Mar 03, 2008 2:04 pm

na zapastie mi brutal pomahal fastumgel, na kolena je lepsia kostihojova mast. potom som bol velmi spokojny s Arthrostop RAPID
posilka ma drzi pri zivote, lebo skola ma zabija...
Obrázok používateľa
Frosy
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 815
Založený: Ut Dec 19, 2006 11:54 am
Bydlisko: postel :-)

Odoslaťod erik209 » Po Mar 03, 2008 2:57 pm

Frosy napísal:na zapastie mi brutal pomahal fastumgel, na kolena je lepsia kostihojova mast. potom som bol velmi spokojny s Arthrostop RAPID

moze byt zapastie je uplne iny klb ako koleno.
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Odoslaťod LorryDr » Po Mar 03, 2008 3:42 pm

mna zacali boliet kolena...pukanie v ramenach...bral som Arthrostop Rapid, pomohlo ale naspat sa bolest vratila ... tak som skusil dat pauzu od drepov a uz ma nic neboli :) ... uvidim ako bude ked zacnem
LorryDr
Stredne pokročilý
Stredne pokročilý
 
Príspevky: 69
Založený: Ut Dec 04, 2007 3:48 pm

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod KISSY41 » So Apr 05, 2008 10:42 am

neviete ci kreatin je dobra na bolesti v kolene ??,
Obrázok používateľa
KISSY41
Stredne pokročilý
Stredne pokročilý
 
Príspevky: 93
Založený: Pi Mar 21, 2008 9:54 pm

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod erik209 » So Apr 05, 2008 10:45 am

KISSY41 napísal:neviete ci kreatin je dobra na bolesti v kolene ??,

asi nie ked hej tak to bude len placebo
v sporte sa vacsina veci da vysvetlit pomocou fyziky a chemie a na ten zvysok je tu psychologia sportu....
III svetova vojna bude najhorsia....nastastie bude posledna.....
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod peter2008 » Ne Apr 06, 2008 10:32 am

KISSY41 napísal:neviete ci kreatin je dobra na bolesti v kolene ??,

bolesti pocitujes len pri namahe cize drepoch a podobne ci podchvilou??? bo ja som mal ties bolesti v kolenach a asi 4mesiace som dal noham pokoj s cvicenim okrem bycikla a teras je to uz OKEj ....a creatin isto nepomaha na bolesti predsa to nieje liek ale vyzivovy doplnok cize sa sustreduje na svalstvo a nie na klby a slachy....moj nazor necem sa hadat :|
cvicim s radostou a kazdy den(ked môžem):D
Obrázok používateľa
peter2008
pokročilý
pokročilý
 
Príspevky: 236
Založený: Št Feb 21, 2008 7:01 pm
Bydlisko: Prievidza

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod erik209 » Ne Apr 06, 2008 2:19 pm

peter2008 napísal:
KISSY41 napísal:neviete ci kreatin je dobra na bolesti v kolene ??,

bolesti pocitujes len pri namahe cize drepoch a podobne ci podchvilou??? bo ja som mal ties bolesti v kolenach a asi 4mesiace som dal noham pokoj s cvicenim okrem bycikla a teras je to uz OKEj ....a creatin isto nepomaha na bolesti predsa to nieje liek ale vyzivovy doplnok cize sa sustreduje na svalstvo a nie na klby a slachy....moj nazor necem sa hadat :|

zalezi na tom akeho povodu su tie bolesti, ak je to nieco so slachami, vazmi a pod tak kreatin je na nic
kreatin by mohol pomoct iba ak by tie boesti boli koli bolestiam vo svaloch, pretoze su unavene
kreatin pomaha v regeneraci tym ze obnovuje zdroje energie
v sporte sa vacsina veci da vysvetlit pomocou fyziky a chemie a na ten zvysok je tu psychologia sportu....
III svetova vojna bude najhorsia....nastastie bude posledna.....
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod KISSY41 » St Apr 09, 2008 4:04 pm

jj je na tom niecio pravdy a este na nejakej stranke pisal chlapec o creatine mohohydrate ze ked bral ten creatin tak sa mu zdalo ze mu trocho vypadavaju vlasy nevie ci od toho ale je to mozne ???
Obrázok používateľa
KISSY41
Stredne pokročilý
Stredne pokročilý
 
Príspevky: 93
Založený: Pi Mar 21, 2008 9:54 pm

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod Italiano » St Apr 09, 2008 4:22 pm

KISSY41 napísal:jj je na tom niecio pravdy a este na nejakej stranke pisal chlapec o creatine mohohydrate ze ked bral ten creatin tak sa mu zdalo ze mu trocho vypadavaju vlasy nevie ci od toho ale je to mozne ???

Dost nepravdepodobne, ale neviem ti to vyvratit ! Zatial som nevidel studiu, ale co by to potvrdila.
Keď realita môže zničiť sen, prečo by sen nemohol zničiť realitu ?
Obrázok používateľa
Italiano
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 395
Založený: Ut Mar 11, 2008 7:38 pm

Re: Klby a ich viživa

Odoslaťod thunderh4wk » Pi Apr 11, 2008 12:41 pm

vlasy padaju z AS :D
"The perfect program is like a bad blowjob. It doesn't exist." Matt Kroczaleski
Obrázok používateľa
thunderh4wk
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 2764
Založený: Ne Mar 02, 2008 11:22 am
Bydlisko: Relax Club 34

Ďalšia

Naspäť na Výživové doplnky

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci si toto fórum: Žiadny registrovaný používateľ a 2 hostí.


200 najnovšie...

nové správy

Ako môžem znížiť nadváhu
marina: Po niekoľko mesiacov som sa snažil nájsť riešenie problému obezity. Skúšal som niekoľko diét, ale márne. Teraz som našiel, chudnutie produktu Lipovon. Je nejaká informácia o tom? Aký je váš názor na Lipovon? Myslíte si, že môžete použiť?


Efektívnejší tréningový plán ?
johny11bravo: Zdravím, chcel by som sa opýtať keďže som to nikde nenašiel či by mi niekto vedel poradiť efektívnejší treningový plán. Cca pred 2,5 rokom som začal liezť,zistil som že ma to baví a rýchlo som napredoval až do určitej hranice...


Efektívnejší tréningový plán ?
johny11bravo: Zdravím, chcel by som sa opýtať keďže som to nikde nenašiel či by mi niekto vedel poradiť efektívnejší treningový plán. Cca pred 2,5 rokom som začal liezť,zistil som že ma to baví a rýchlo som napredoval až do určitej hranice...


Dotazník naberania svalovej hmoty
trlala6: Zdravím vás všetkých. Mám tu pre vás jeden nie dlhý dotazník zaoberajúci sa budovaním svalovej hmoty. Údaje budú ppoužité výlučne pre účely záverečnej práce. Stačí kliknúť na odkaz pod textom, prípadne skopírovať do prehliadača. Veľmi by ste mi pomohli ak by...


Vyjadrenie k jedalnicku
Misulko: Zdravim. Cvicim 3 mesiace a dostavili sa drobne zmeny, tak menim jedalnicek, nech len neprepocujem tricka . Primarnym ceielom je strata hmotnosti, ale trening aj stravu sa snazim mat komplexne, tak aby som zas nebol uplna...


Doplnky pred a po HIIT
liferunner: Caute, Rad by som od vas skusenych dostal radu ... rok behavam rekreacne tempo 5:30 na km, kondicku mam relativne ok ... 2x za tyzden Potrebujem zhodit par kil, (rozumej: ruky mam tenke ako zena, nohy svalnate z behania, a 6-7...


Je to vhodné?
Samo: Mám otázku, trénujem box každý deň mám 16rokov 75kg a niakych 181CM až na tom záleží. Je pre mňa vhodné napr toto http://www.obchod.sportujeme.sk/vyzivove-doplnky-protein-bielkoviny-biotech-usa-nitro-pure-whey-gold-454g-tmava-cokolada/127662p/Je tam napísané že 2x denne nestačí len po treningu? Po jedle mi to príde zbytočné. Možem si dať...


ucinnost doplnkov jednotlivych znaciek
Mirec162: Dobry den, myslite si ze je rozdiel medzi doplnkami od jednotlivych znaciek? Napr. kreatin monohydrat moze byt lepsi od jednaj znacky ako od druhej, ved stale to je ta ista latka s tym istym chemickym vzorcom, a pradsa je velky...


Ako môžem znížiť nadváhu
misco: Vykasli sa na diety aj na zazracne pripravky na chudnutie. Snaz sa postupne znizovat podiel sacharidov a jedla s vysokym GI. To su aj sladke jogurty, sladkosti, cokolady, sladene napoje, biele pecivo, chlieb, vsetky kolace, zakusky, biele cestoviny, zemiaky. Ani...


Pomoc s jedálničkom zdravšie a hlavne schudnutie
Fitnesska: Ahoj, ja by som išla na to pomaly. Nie naraz zmenou jedálničku, ale postupne si z jedálničku vyhadzovať nevhodné potraviny a nahrádzať ich plnohodnotnými. Taktiež môžeš skúsiť tukovú diétu, telo sa dostáva do ketózy a vtedy spaľuješ efektívne podkožný tuk....


Pomoc s jedálničkom zdravšie a hlavne schudnutie
Spike67: Ahoj členovia Tak čím začať? Píšem sem preto asi prečo všetci a to, že by som potreboval pomoc ohľadom správneho stravovania. Keď som bol malý tak s tým nebol problém keďže mal človek veľa pohybu ale...


omega 3
TrainHard: Ahoj Juro, Omega 3 mastné kyseliny sú tie. ktoré sú tzv. protizápalové. Omega 6 - sú naopak zápalové. Takže ide skôr o pomer týchto dvoch faktorov. Ideálne by si mohol mať tento pomer 1:1. Skús si pozrieť, ktoré potraviny obsahujú koľko...


Pumpa (+kreatin)
TrainHard: Ahoj Johny, v Tvojom prípade by som s pupmou ešte počkal. Sú aj iné podporné látky, ktoré Ti pomôžu v zefektívnení Tvojho cvičenia. Kreatín si môžeš dať, ale vždy dávaj pozor na dávkovanie a vždy sa riaď pokynmi na obale. Je...


Ako môžem znížiť nadváhu
loretta: Ja osobne som nemal žiadne problémy s vedľajšími účinkami v budúcnosti! Cítim sa veľmi dobre!


Pumpa (+kreatin)
Johny33: Zdravím.Mám 16r.,cvičím niečo okolo 2rokov.Dlhšie som rozmýšlal,že by som skúsil pumpu /AAKG..Mám záujem aj o kreatin.A tak sa pýtam čo z toho by som mohol brať,prečo..Chcem vedieť či to nemá niaké negatívne účinky,kedže mám len niečo po 16tke. Ďakujem.


Užívanie proteínu
Edko_CF: Prosím vyplniť dotazník ohľadom užívania proteínu pre ekonometrický projekt do školy Je to na minútku. Diky všetkým za vyplnenie. https://www.vyplnto.cz/databaze-dotazni ... rov-na-vy/


Užívanie proteínu
Edko_CF: Prosím vyplniť dotazník ohľadom užívania proteínu pre ekonometrický projekt do školy Je to na minútku. Diky všetkým za vyplnenie. https://www.vyplnto.cz/databaze-dotazni ... rov-na-vy/


Ako môžem znížiť nadváhu
aurora15: Použil som Lipovon pred rokom. Som veľmi spokojný s jej prevádzku. V jednom mesiaci som stratil 6 kg. Som dosiahol veľmi dobrý výsledok.. Môžeš mi povedať, ako to funguje Lipovon? Chcem sa dozvedieť viac od niekoho, kto používa Lipovon. Dobrý deň, odo...


Ma negativny vplyv hrazda na regenaraciu prsneho svalu?
bistok: ja drtim hrazdu uz cez rok, mam ju doma zavesenu vo dverach, cista spokojnost, mam pracu vo vw a tak toto je cisty otcenas pre mna rano a vecer....


Chcem cvičiť
mucha: Chcela som začať cvičiť z vlastnou váhou aspoň tak pre radosť doma. Ale kedže mám veľmi nízky krvný tlak a vysoký tep srdca známa doktorka mi neodporúčala aby som začala dáko cvičiť a namáhať srdce že mi to len zhorší...