ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Ak tréning nesleduje objem ani štíhlu postavu. Otázky a odpovede...

Moderátori: Italiano, mireceq, erik209

ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod lm10 » Ut Apr 29, 2008 6:17 pm

mam krive lopatky a cvicim 2 roky objemovy trening mam tam cviky na chrbet ale niake narovnanie som moc ani nepostrehol ,len trochu.
kto vie niake dobre cviky na narovnanie pls poradte
lm10
Čitateľ
Čitateľ
 
Príspevky: 4
Založený: Ut Apr 29, 2008 6:04 pm

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod Italiano » Ut Apr 29, 2008 8:03 pm

nerozumiem pojmu ,,krive lopatky,, nemas ich sumerne alebo jedna je vacsia alebo co ?
Keď realita môže zničiť sen, prečo by sen nemohol zničiť realitu ?
Obrázok používateľa
Italiano
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 395
Založený: Ut Mar 11, 2008 7:38 pm

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod mireceq » Ut Apr 29, 2008 8:45 pm

mas problem s kostou lopatky alebo ze ti lopatky vycnievaju lebo ich nema co drzat?
Obrázok používateľa
mireceq
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 1158
Založený: St Apr 04, 2007 5:29 pm
Bydlisko: kuchyna

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod lm10 » St Apr 30, 2008 8:10 am

vycnievaju
lm10
Čitateľ
Čitateľ
 
Príspevky: 4
Založený: Ut Apr 29, 2008 6:04 pm

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod erik209 » St Apr 30, 2008 1:24 pm

lm10 napísal:vycnievaju

to moze byt oslabene medzilopatkove svalstvo, ono dost casto ochabuva
najdi si nejake specialne cviky na tieto svaly, nejake rehabilitacne aj kondicne
v sporte sa vacsina veci da vysvetlit pomocou fyziky a chemie a na ten zvysok je tu psychologia sportu....
III svetova vojna bude najhorsia....nastastie bude posledna.....
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod peter2008 » So Máj 17, 2008 4:56 pm

erik209 napísal:
lm10 napísal:vycnievaju

to moze byt oslabene medzilopatkove svalstvo, ono dost casto ochabuva
najdi si nejake specialne cviky na tieto svaly, nejake rehabilitacne aj kondicne

aj ja mam taky problem doterras ma to nak nezaujimalo a nevenoval som tomu pozornost bo to nije hrozne ..ale ked je o tom uz rec .... a akoze ako by mali teto cviki a rehabilitacie pomoct???
cvicim s radostou a kazdy den(ked môžem):D
Obrázok používateľa
peter2008
pokročilý
pokročilý
 
Príspevky: 236
Založený: Št Feb 21, 2008 7:01 pm
Bydlisko: Prievidza

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod erik209 » So Máj 17, 2008 6:26 pm

peter2008 napísal:
erik209 napísal:
lm10 napísal:vycnievaju

to moze byt oslabene medzilopatkove svalstvo, ono dost casto ochabuva
najdi si nejake specialne cviky na tieto svaly, nejake rehabilitacne aj kondicne

aj ja mam taky problem doterras ma to nak nezaujimalo a nevenoval som tomu pozornost bo to nije hrozne ..ale ked je o tom uz rec .... a akoze ako by mali teto cviki a rehabilitacie pomoct???

spevnia oslabene svalstvo, pripadne natiahnu skratene svaly kt. zapricinuju problem
v sporte sa vacsina veci da vysvetlit pomocou fyziky a chemie a na ten zvysok je tu psychologia sportu....
III svetova vojna bude najhorsia....nastastie bude posledna.....
Obrázok používateľa
erik209
čestný člen
čestný člen
 
Príspevky: 3938
Založený: Ne Jan 21, 2007 7:41 pm
Bydlisko: Londyn, cey rok šahy alebo intrak

Re: ake cviky su dobre na vyrovnanie lopatiek?

Odoslaťod peter2008 » Ne Máj 18, 2008 6:16 pm

erik209 napísal:
peter2008 napísal:
erik209 napísal:[to moze byt oslabene medzilopatkove svalstvo, ono dost casto ochabuva
najdi si nejake specialne cviky na tieto svaly, nejake rehabilitacne aj kondicne

aj ja mam taky problem doterras ma to nak nezaujimalo a nevenoval som tomu pozornost bo to nije hrozne ..ale ked je o tom uz rec .... a akoze ako by mali teto cviki a rehabilitacie pomoct???

spevnia oslabene svalstvo, pripadne natiahnu skratene svaly kt. zapricinuju problem

aha no diky ..a to sa mam obratit na lekara ?? no fakt neviem co ty nasi doktori robia ved to som sa nemal dozvediet tu ze je to naky problem ale u doktorky v ordinaciii :evil:
cvicim s radostou a kazdy den(ked môžem):D
Obrázok používateľa
peter2008
pokročilý
pokročilý
 
Príspevky: 236
Založený: Št Feb 21, 2008 7:01 pm
Bydlisko: Prievidza


Naspäť na Tréning - Iné

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci si toto fórum: Žiadny registrovaný používateľ a 2 hostí.


200 najnovšie...

nové správy

Arnoldov tlak
Bobino86: No takze cely tento Arnoldov tlak je len cvik na hornu deltovu hlavu! ).... Ziadne ze precvicit 2-3 hlavy dobra somarina kazdy...


Nabídka AS - email: amirecek@sigaint.org
Amirecek: Nabízím nová balení AS(Naposim,Probolan,Methandienone,Oxandrolone,Winstrol,Clenbuterol,PCT,DNP,Nandrolon a další-mám AS pouze od officiálních výrobců nejčastěji Vermodje a La Pharma,žádné padělky Genesis a podobné sračky).Po dohodě mohu do 7-10 dnů sehnat AS dle vašeho přání(pokud bude samozřejmě k dispozici-často dostávám dotazy na Dianabol-už se...


Bodybuilding a posilovani - Nick Evans (.pdf)
moomik: Bodybuilding a posilovani - Nick Evans Formát: .pdf Veľkosť: 305 MB http://www.martinus.sk/data/tovar/_l/41/l41492.jpg http://fastshare.cz/6042490/nick-evans-bodybuilding-a-posilovani.pdf


Arnold Schwarzenegger - Moderni encyklopedie kulturistiky
moomik: Encyklopedie moderní kulturistiky - Arnold Schwarzenegger Formát: .pdf Veľkosť: 70,8 MB http://www.gorila.sk/i/imgs_orig/325/613325.jpg http://fastshare.cz/6038094/arnold-schwarzenegger-encyklopedie-moderni-kulturistiky.pdf


Velka kniha posilovani - Jim Stoppani (.pdf)
moomik: Velka kniha posilovani - Jim Stoppani Formát: .pdf Veľkosť: 65,7 MB http://www.martinus.sk/data/tovar/_l/50/l50475.jpg http://fastshare.cz/6038073/velka-kniha-posilovani-jim-stoppani-.pdf


Sparing partnerka
Sandri: Ahojte, hľadám si sparing partnerku z BA, ktorá by so mnou chodila pravidelne cvičiť


Arginín
Japungyes: Každý má nejaký názor odlišný od vás nevyplýva, že by to nebolo dobré.


Registracia
Japungyes: Nápady Party na čokoľvek, čo nie je v súlade s obsahom tohto príbehu.


Pribratie do rúk
Canflysx: I agree with John that story was published, thoughtful dance now.


beh +sauna
Canflysx: I think there are details of the articles you publish bring more.


Schudol som ale brucho a stehná ostali
PatrikLoo: Dobrý deň. Vo februáry tohto roka som sa rozhodol schudnúť 20 kilo. Mal som 105kg teraz vážim 85kg. Počas diéty som každý deň behal 1.5km, robil 15 brusakov denne, 15 drepov a cez vikendy som jazdil na bicykli 15 - 20 km. Síce...


8yz0
Subarutm: I do not much want you to help me a little bit.


Efektívnejší tréningový plán ?
Subarutm: This is beyond my knowledge so that I have enough.


Self OmniNutrition Raspberry Fit N Fast 120 cps.
jan256: ahojte, viete mi niekto poradit, kto mate skusenosti s tymto spalovacom? http://spalovace-tukov.heureka.sk/self-omninutrition-raspberry-fit-n-fast-120-tabliet/ zabera? spaluje to nieco, alebo dalsi marketing???


MS v Hokeji 2016
Marco.294: Čaute, aký máte názor na doterajší výkon slovenskej reprezentácie v Petrohrade? Hodnotie, hráčov, trénera, zápasov.?? Včera v poslednej 1/3 som myslel, źe rozbijem TV a vyhodím zo strechy 4 góly dostať...


Box-doplnky
Marco.294: Robil som thai box 3 roky a uzival som klasika vitaminy C+D, vapnik+horcik+zinok, selen a protak. Tot vsio. BCAA boli uz sucastou proteinu. Pitny rezim a thajske extra horiace masce


E-shop zameraný na predaj výživových doplnkov
marektriplx: Ponúkam na predaj novovytvorený internetový obchod s doplnkami výživy. E-shop beží na systéme OPENCART a funguje na preposielaní objednávok, pričom z kažej jedej objednávky získavate províziu vo výške 10% bez nutnosti zasielať a fakturovať tovar a vybavovať prípadné reklamácie. Do...


Knihy o posiľovaní
Marco.294: Čítali ste tu autobiografiu od Schwarzeneggera?


Beh-moja nočna mora
Dadoska: Ahoj. Ja mám také problém s nesnesitelnou bolestí hlavně po běhu... Neví někdo co by to mohlo být/ proč se to děje? .. Při běhání je to ok, ale jakmile zpomalím do chůze tak to...


začiatočník doplnky
Richard: Čaute, chcel by som radu niekoho skúsenejšieho, začal by som tak, že som ektomorf 180 cm 63 váha 17 rokov :/ síce cvičím od septembra ale crossfit, bez doplnkov 2x do týždňa. Ale momentálne končí gym, a začínam chodiť do posilky,...