Členovia

HodnoteniePoužívateľské meno Príspevky Webová stránka, Bydlisko Založený
Site AdminDavid 1005 So Nov 01, 2003 12:21 am
pokročilýmartin 125   Ut Nov 04, 2003 9:19 pm
ZačiatočníkJanka 12
Bratislava
Pi Nov 07, 2003 7:02 am
ČitateľFero 1
Bratislava
So Jan 31, 2004 7:13 pm
ČitateľRitchey 3   Pi Feb 20, 2004 10:31 pm
ČitateľTerry 5
Bratislava
Pi Feb 27, 2004 7:33 am
Čitateľelims 1   Pi Feb 27, 2004 2:50 pm
ČitateľAndy 4
Nitra
Št Mar 04, 2004 8:21 pm
Čitateľmary17 1
BA
Pi Mar 26, 2004 3:14 pm
Čitateľferi 5
LM
Pi Mar 26, 2004 9:46 pm
Čitateľmiso 1
poprad
Št Apr 01, 2004 8:29 pm
pokročilýLuboŠš 196   Ne Apr 18, 2004 1:35 pm
Čitateľkubo802 5   Ut Apr 27, 2004 11:44 am
ZačiatočníkJANA 12
Skalica
Št Máj 06, 2004 4:40 pm
pokročilýroky 230   St Sep 29, 2004 4:04 pm
ČitateľtomXX 1
Hlohovec
Pi Nov 05, 2004 12:34 pm
Čitateľgeott 1   Št Dec 02, 2004 12:22 pm
ČitateľmYro8ikcrew 1
Py
St Jan 12, 2005 12:09 pm
pokročilýJogy Bear 241
Bratislava
Ne Jan 16, 2005 2:43 pm
Čitateľprinc_bajaja 1   St Jan 26, 2005 8:27 am
ČitateľDiana Moravčíková 1
Liptovský Mikuláš
Št Mar 03, 2005 2:07 pm
ČitateľToom69 5   Št Mar 10, 2005 8:35 pm
Čitateľaja303 2   Ut Mar 15, 2005 2:32 pm
Čitateľlila 1   Ne Mar 20, 2005 8:20 pm
Čitateľandrea478 2   Po Apr 25, 2005 7:30 pm
Stredne pokročilýSheronka 82   Po Máj 09, 2005 8:41 pm
pokročilýpowerlifter 125   Ut Máj 10, 2005 7:57 pm
Čitateľ123 1   Št Máj 26, 2005 8:14 pm
Čitateľia 2   St Jún 08, 2005 4:13 pm
ČitateľIvka 1   Pi Jún 24, 2005 8:51 pm
Mierne pokročilýGunner 30   Ut Júl 05, 2005 7:27 pm
ČitateľKitty 4
Partizanske
Po Júl 11, 2005 9:19 am
Čitateľafrodietka 1   Ne Júl 17, 2005 7:15 pm
ČitateľKatka 1
Bratislava
Št Júl 21, 2005 8:43 am
Začiatočníkpeto 15   Pi Júl 22, 2005 1:09 pm
ČitateľViki 9   Št Aug 04, 2005 1:54 pm
ČitateľNasser 9
kulturistika.net
Pi Aug 12, 2005 5:53 pm
ČitateľLenocka9999 1   Ut Aug 23, 2005 2:28 pm
Čitateľragnar 6   Ut Aug 23, 2005 8:14 pm
ČitateľMike 2   Pi Sep 02, 2005 8:57 pm
Začiatočníkchrobáčik 14   So Sep 03, 2005 5:29 am
Mierne pokročilýpika 31
England
Ne Sep 11, 2005 11:44 am
ČitateľBajka 2   Št Sep 22, 2005 10:40 am
Mierne pokročilýLoptoš 46
BB
Ne Okt 23, 2005 5:13 pm
ČitateľBelt 7   St Nov 02, 2005 6:19 pm
Začiatočníkneika 14   Ut Nov 08, 2005 7:43 pm
ČitateľKennard 2   So Nov 12, 2005 9:43 am
Začiatočníkgjanka 24   Pi Nov 18, 2005 12:02 pm
Čitateľdeep 7   Pi Nov 25, 2005 9:41 am
Čitateľpepis 3   Po Nov 28, 2005 8:59 pm


cron

200 najnovšie...

nové správy

Beh, Bežecký plán
Andrej1225: Beh je vynikajúci "šport" Ale je celkom zložité sa naučiť správne behať. Každopádne určite treba behať viac ako 20 minút tak 4-5 krát do týždna https://fitness-life.sk/kardio-cviky-a-kardio-fitness-stroje/ https://fitness-life.sk/stacionarny-bicykel-rotoped-fitness/


Cim nahradit behanie? Bicykel?
Andrej1225: Podľa mna určite behanie, v podstate všetky tieto kardio cviky ako beh, bicykel, stepper a podobné sú vynikajúce Určite sa dočítaš viac v mojich článkoch https://fitness-life.sk/kardio-cviky-a-kardio-fitness-stroje/ https://fitness-life.sk/stacionarny-bicykel-rotoped-fitness/


Schudol som ale brucho a stehná ostali
Andrej1225: Ahoj určite by sisi mal prečítať o tomto článku je to o Kardio cvičení chudnutí a myslím si že by ti mohol pomôcť aj pri tvojom probléme https://fitness-life.sk/kardio-cviky-a-kardio-fitness-stroje/ https://fitness-life.sk/stacionarny-bicykel-rotoped-fitness/


Veľtrh FIBO 2018
Fitline: Plánujete sa zúčastniť najväčšieho svetového veľtrhu FIBO 2018 v nemeckom Kolíne nad Rýnom, ktorý sa koná v dňoch 12. 4. - 15. 4. 2018? Ak áno, tak v tom prípade si môžete bezplatne objednať vstupenku. Stačí keď vložíte uvedený kód...


FC s automatickým záznamom cvičenia
Didakonut: Ďakujeme vám za odkaz. Bolo to pre mňa veľmi užitočné. Pomohlo mi to veľa.


Najlepsia dieta / Ktora dieta funguje?
Didakonut: Rád by som tiež vedel. Aké je najlepšie jedlo?


Nohavice pre obezneho
Potkan21: Viem že otázka bola položená už dávno ale možno to niekomu pomôže...ja som mal rovnaký problém a na moje prekvapenie našiel som v Kiku (samozrejme nečakajte nejakú extra kvalitu)..prípadne možno by mali niečo aj v oddelení obečenia Tesco. Priateľka kupovala...


sluchadla do vody
samanta88: Poradíte mi sluchadla do vody, s ktorými si zaplávem? /samozrejme vodotesne a bezdratove/


Skolióza
jakub55577: Nazdar, chcel by som sa spýtať mám skoliózu(vikrivenia chrbtice do boku) doktor mi povedal že to mám z cvičenia.Mám pokračovať v cvičení ďalej a vynechať tvrdý tréning na chrbát alebo necvičiť vôbec až kým nedôjde k náprave ? Ďakujem za...


diplomka, help!
Ptech: Pomozte, prosím, s diplomovou prací na téma Suplementy ve výživě rekreačního sportovce vyplněním stručného dotazníku. https://www.survio.com/survey/d/Y8O1Y1P9G7C2N7M9K Díky.


ZAVRATE - Problemy s zaludkom ???
CinGy: Rad by som sa podelil o moje problemy. Mozno uz niekto nieco podobne riesil a bude ma vediet nasmerovat, pretoze mam pocit ze moja dotorka iba tápe. (zial kazdy nevie vsetko) Asi tak mesiac dozadu som mal "zachvat'' (ak to...


Cim nahradit behanie? Bicykel?
Lubosza85: Ahojte potreboval by som velmi pomoct. Zacal som behat asi pred dvoma mesiacmi 5km striedanie 3km beh a dva km rychla chodza. Moja vaha je 110km a 186cm mam obezitu a chcem s tym nieco robit a behanie v zime...


osobná váha
radokratky: Neraz počujem vetu “bojím sa odvážiť”. Hovoria ju ľudia, čo nechcú vidieť pravdu, takže sa toho neboj a váhu vždy zapisuj, to je veľmi doležité, a kúpa váha je tiež teda dobrým krokom a investíciou


osobná váha
samanta88: Vytrvaj, hlavne to nevzdávaj! Váhu mozem poradit túto http://www.orava.eu/produkty/osobna-starostlivost-a-zdravie/osobne-vahy/item/991-digitalna-osobna-vaha-ev-500-bt. Umožňuje bezdrôtový prenos nameraných hodnôt do mobilného zariadenia cez Bluetooth. Táto metóda váženia je rýchla a presná a výsledok poskytuje za malý okamih. Naviac váha dokáže poskytovať cez smartfón aj ďalšie...


osobná váha
martinmol: Dobrý deň, už mesiac pravidelne cvičím a dodržujem jedálniček, výsledky zatiaľ nikdy, chcem sa viac motivovať a kúpiť si osobnú váha, takže prosím poradte nejakú dobrú a ešte ako často sa vážite?


Výživa kĺbov
veribr: Dobré články o výžive na kĺby nájdeš aj na http://www.lifestylemagazin.sk/ . Okrem toho aj rady ako cvičiť


My Daily Training
Damian: Biceps pull ups: 5 sets 10 reps Alternated Biceps Curl: 4 sets 10 reps (10kg) Dips on rings: 5 sets 10 reps Overhead triceps extension: 4 sets 10 reps (20kg) Lateral Raise: 5 sets 12 reps (6kg)


My Daily Training
Damian: Pull ups: 5 sets 8 reps (5kg) One Arm Row: 4 sets 10 reps (24kg) Push ups: 5 sets 10,8,8,6,6 reps (24kg) Lying Fly: 4 sets 10 reps (2*10kg)


My Daily Training
Damian: Pull ups: 3 sets 8 reps (6kg) Single-Arm Dumbbell Row: 4 sets 10 reps (22kg) Push ups: 4 sets 8-10 reps (25kg) Pistols squats: 3 sets 8 reps Biceps Curl + Lying Triceps Extension: 3 sets 8-10 reps


My Daily Training
Damian: Handstand push ups: 3 sets 5 reps Wide Push ups: 3 sets 8/10/10 reps (15kg) Elevated push ups: 3 sets 8 reps (15kg) Bench dips: 3 sets 10 reps (20kg) L-sit to tuck planche: 3 sets 10s + 5s Dish rock: 3 sets Max Plank elevated: 3 sets Max Handstand Wall: 3 sets 1min Stretching: 10...