Práve je Ut Jan 24, 2017 6:10 pm

  • FAQ
    Často kladené otázky začiatočníkov.
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    51 Témy
    144 Príspevky
    Posledný príspevok od dida456 Zobraziť najnovší príspevok
    Ne Nov 06, 2016 10:57 am
  • O sportujeme.sk
    Píšte postrehy, návrhy, čo Vám chýba a čo zlepšiť. Správy o sportujeme.sk PRE administrátora a OD administrátora.
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    41 Témy
    167 Príspevky
    Posledný príspevok od Japungyes Zobraziť najnovší príspevok
    St Jún 01, 2016 9:01 am
  • OBCHOD.sportujeme.sk
    Čo Vám chýba v OBCHOD.sportujeme.sk? Postrehy, návrhy a Vaše názory...
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    91 Témy
    393 Príspevky
    Posledný príspevok od Japungyes Zobraziť najnovší príspevok
    St Jún 01, 2016 9:01 am
  • Výživové doplnky
    Doplnky výživy a skúsenosti s nimi. Názory na výber výživových doplnkov a skúsenosti ako ich užívať.
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    660 Témy
    5570 Príspevky
    Posledný príspevok od Teri_01 Zobraziť najnovší príspevok
    Ut Nov 29, 2016 8:26 am
  • Výživa. Čo jesť?
    Diskusia o tom, čo variť, piť a jesť... Ako upraviť stravu v diéte, v objemovke atď.
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    502 Témy
    4574 Príspevky
    Posledný príspevok od Bullyt Zobraziť najnovší príspevok
    Ne Sep 04, 2016 11:54 am
  • Recepty
    Inšpirácia na zdravé a chutné stravovanie. Máte dobrý recept, alebo naopak taký zháňate? Tu je pre Vás priestor ;)
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    66 Témy
    365 Príspevky
    Posledný príspevok od milanko Zobraziť najnovší príspevok
    Po Mar 28, 2016 9:13 am
  • Tréning
    Všetko okolo tréningu: otázky, názory, osobné skúsenosti, postrehy, pripomienky, tréningové metódy, cviky a čo Vás len napadne.
    Moderátori: Italiano, mireceq, erik209
    571 Témy
    1881 Príspevky
    Posledný príspevok od erik209 Zobraziť najnovší príspevok
    So Feb 21, 2009 8:21 pm

Prihlásenie  •  Registrovať

Kto je prítomný

Celkovo je prítomných 20 používateľov :: nikto registrovaný, 0 skrytých a 20 hostí (založené na aktivite používateľov počas posledných 5 minút)
Najviac tu bolo súčasne prítomných 183 používateľov dňa Po Júl 02, 2007 10:12 pm.

Registrovaní používatelia: Žiadny registrovaný používateľ
Legenda: Administrátor, Globálni moderátori

Štatistiky

Celkovo 35820 príspevkov • Celkovo 3706 tém • Celkovo 3475 používateľov • Najnovší člen melody33


cron

200 najnovšie...

nové správy

Chudnutie a prsia u žien
melody33: Ahojte, mám takú otázku. Začala som chudnúť, je to asi len 8-10 kíl zatiaľ a dúfam v ďalších 8-10 ešte aspoň, ale už teraz to vidím negatívne na prsiach. Ani predtým som ich totižto nemala nejaké pevné, už vtedy boli mierne...


Motivácia
S0RSI: https://www.youtube.com/watch?v=kW_PRdf3m9w https://www.youtube.com/watch?v=66ieyoHRUBI


jednoručky na doma
Potkan21: Ahojte cca pol roka chodím pravidelne do posilky idem celkom ťažké tréningy 3 krát do týždňa, skôr cviky s činkami ako na strojoch, V posledenej dobe nestíham po práci chodiť pravidelne do posilky, predsa len cesta z práce tam, tréning...


Zensky trening + strava (rada)
Potkan21: Ahoj, ja som začínala s cvičením cca pol roka dozadu. Taktiež bolo mojím cieľom najmä zdravé zvýšenie váhy a nabratie svalov. Moja výška 172cm a počiatočná váha 54kg. Teraz po pol roku váha 64kg, povedala by som, že som nabrala tých...


Antikoncepcia a spalovače tukov
Teri_01: Ahojte športovci Stretli ste sa už niekto s tým, že by spalovače tukov znižovali účinok hormonálnej antikoncepcie ?? Prosím, ak o tomto niekto niečo viete, budem vám vďačná za odpovede. Pretože by som si rada kúpila...


anketa_BEH BA
gabrielas: Dobrý deň, som študentka architektúry, pracujem na školskom projekte v ktoroms a zaoberám mapovaním behu (bežeckých trás v Bratislave). Veľmi by mi pomohli názory na nasledujúce témy/otázky. Ďakujem. 1. Aké prostredie pre beh preferujete (mimomestská krajina (okolité lesy, jazerá), mestské parky...


Branie doplnkov výživy v 16
Cancer: Dobrý deň, mám 16 rokov a chcel by som sa v rýchlosti spýtať či nejakým spôsobom vadí branie proteinového prášku (bez príchute, iba 100% koncentrát). Športujem 3-4 krát do týždňa a mám pestrú a vyváženú stravu cca 5-6krát za deň......


Cvičím a priberám, prečo??
dida456: Dobrý deň, chcem Vás poprosiť o radu. Mám 35 rokov, 174 cm, na začiatku cvičenia som mala 63 kg. Už pol roka cvičím doma podľa Jill Michaels. Striedam posilňovanie a cardio. Nejako veľmi mi nešlo o schudnutie, skôr o posilnenie celého...


Cvicenie pri miernej chorobe...
miro1360: všimol som si tu že niektorí valíte v posilke alebo aj inde v čase keď máte zápal pľúc, chrípku alebo väčšie prechladnutie, keď sú antibiotiká, ako nie je to sranda a veľa ľudí ktorí si to tu prídu prečítať tak...


Aerobny trening rano nalacno
Tibor77: Ahojte V ramci chudnutia idem zaradit do treningoveho planu ranny trening. konkretne mam taku predstavu> 3x do tyzdna rano (6:00) stacionar bicykel v aerobnom tempe. Zacal by som pri 20min s cielom 40min. preberal som to s kolegom ktory sa cviceniu venuje podstane dlhsie...


gél na sport
radokratky: je to energeticky gel co myslis, vyuzivaju ho hlavne aktivny sportovci, pri vytrvalostnych sportoch


Vlasy
samanta88: Ale chlapi, krátke vlasy sú sexi:-D Ostrihaj dohola a máš!:-D A keď nie dohola, tak skús tie doplnky, určite pomôžu Ale hlavne sa kvôli tomu až tak nestresuj


ČO zvoliť?
radokratky: ja som na priberanie pouzival sacharidy a klasicky protein, neskor gainer. sacharidy su dobre fakt ked clovek nevie pribrat. vsetky doplny objednavam z inkosporu. kvalitne produkty velky vyber chuti . ak ale mas problemy so si popisala to by trebalo...


gél na sport
martinmol: dobry den, mam dotaz ohladom gelu, ktory sa pouziva pri sportovani, dopocul som sa o tom len tak zbezne, preto hladam viac info


Vlasy
martinmol: U doktora nie, nestras. Skusim sa popytat obvodneho. To nepoznam, no asi to aj skusim, popytam sa v lekarni a dufam ze mi to pomoze..


25% zľava na celý nákup v Myprotein
shelivi: s kódom: TATIANA-R7R a musíš byť nový zákazník, skús čo najskôr lebo neviem dokedy zľava platí na všetky produkty aj zlacnené sa ti uplatní ešte ďalšia táto zľava tak neváhaj


Vlasy
radokratky: U doktora si s tým bol? Ževraj to môže značiť aj niečo vážnejšie. Ja to mám dané bohužiaľ geneticky, takže som začal nedávno brať výživové doplnky folixil


Stravovanie
Bullyt: Zdravím ľudia som tu celkom nový mám 22 rokov, rozmýšľal som že začnem cvičiť ale mám menši problém zo stravovaním. Kedže mam Cukrovku, aj pankreatitídu tak neviem či sa mi vobec oplati cvičiť kedže mam doživotnú dietu s obmedzením tukov,...


Vlasy
martinmol: Caute v poslednych mesiacoch sa mi zda ze mam stale menej a menej vlasov....uz aj priatelka si to vsimla. Neviete co to moze sposobovat a co robit proti tomu?


Spolupráce - focení
patrikOVA: Ahoj, začínající fotograf hledá člověka ve věku 17-28 let z Ostravy a okolí, který dělá fitness nebo bojové sporty, a má zájem prosadit se v modelingu, případně se věnovat těmto sportům profesionálně. Bez oboustranných nároků na finanční odměnu: já budu...